La METHODE Compflex® Le programme FLEXI La BRAIN GYM
La METHODE Compflex®
L’entraînement moteur Compflex® est un programme neurophysiologique développé en Allemagne. Cela consiste en un couplage systématique de chaque exercice moteur avec une sollicitation permanente de l’équilibre. De cette manière et grâce au couplage, l’effet de l’entraînement sur le plan moteur, sensoriel et neuronal est fortement amplifié.
La planche balançoire et ses accessoires permettent de faire rapidement et facilement un bilan de la compétence motrice.
Les exercices permettent de stimuler la maturation du système nerveux, de prendre conscience de son schéma corporel et
ainsi travailler :
la motricité globale :
Les réflexes archaïques : leur développement, maturation et éventuelle persistance
La coordination des mouvements
La latéralité
L’équilibre gauche-droite et avant-arrière
la motricité fine :
La graphomotricité (coordination œil / main)
La gestion oculomotrice
La coordination visuo-manuelle
Cette acquisition progressive de la coordination des mouvements et de l'équilibre donnera ensuite accès à des apprentissages plus élaborés comme le langage, l'écriture et la lecture.
Le programme FLEXI
Il s’agit d’un programme conçu pour l'entraînement à domicile et destiné à l’intégration des réflexes archaïques persistants. Les exercices seront pratiqués en cabinet pour leur bonne compréhension et ensuite devront être travailler à la maison afin d’atténuer les effets persistants des réflexes.
Le cerveau automatise grâce aux répétitions, 10 à 15 minutes par jour d'entraînement sera donc nécessaire.
La BRAIN GYM
Il s’agit de mouvements simples qui vont permettre au corps de mieux apprendre, cette Méthode américaine a été mise au point par le chercheur Paul DENNISON (son livre ; Brain Gym : Le mouvement, clé de l'apprentissage)
Certains mouvements vont favoriser l'évacuation des tensions pour mieux se concentrer. D'autres vont améliorer la compréhension et la mémorisation en stimulant les deux hémisphères cérébraux. D'autres encore vont pouvoir faciliter la lecture, l'écriture, la gestion des émotions, l'évacuation du stress...
